معرفی : بهترین دکتر دندانپزشکی در تهران

ورزش بعد از جراحی بینی | امکان ورزش بعد از جراحی بینی

دکتر گیلانی - جراح گوش حلق بینی

امکان ورزش بعد از جراحی بینی :

ورزش بعد از جراحی بینی را می‌توانید با پیاده‌روی شروع کنید؛ پزشکان هم پیاده‌روی آرام بعد از عمل جراحی را توصیه می‌کنند .باید گفت که جراحی زیبای بینی را می‌توان جزو عمل‌های بسیار حساس قرار داد. مراقبت‌های پس از عمل زیبایی بینی جراحی بینی  بسیار مهم است و باید توجه بسیار زیادی به آن شود.

باید بت توصیه پزشک ورزش را شروع کرد  یک هفته  بعد از عمل بینی ورزش پیاده‌ روی را شروع کنید، البته باید بسیار آرام پیاده‌ روی کنید.

باید سه هفته که از جراحی زیبایی بینی‌ بگذرد، کم‌ کم می‌توانید سرعت پیاده‌ روی خود را افزایش بدهید. وزنه‌ های سبک بزنید و یا حتی به انجام ورزش‌ هایی هم چون یوگا بپردازید.

ورزش پس از جراحی زیبایی بینی به مدت یک ماه از خم شدن و بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید اما بعد از گذشت یک ماه می‌ توانید  ورزش‌های سنگین‌تر را آغاز کنید و آرام بدوید و یا حتی شنا کنید،  نباید شیرجه زدن بزنید.این ورزش بعداز جراحی بینی باید زیر نظر پزشک انجام شود.

زمانی که سه ماه از جراحی زیبایی بینی‌ گذشته باشد دیگر به‌خوبی می‌ توانید ورزش‌های سنگینی هم چون فوتبال، بسکتبال و والیبال را بدون هیچ‌ گونه محدودیتی انجام دهید؛ اما توجه داشته باشید از گلاویز شدن و انجام ورزش‌هایی مثل کشتی تا مدت 6 ماه پرهیز کنید.

باید تا یک سال از وارد آمدن هرگونه ضربات مستقیم به بینی‌ جلوگیری کرد و ورزشی مثل بوکس را به مدت یک سال کنار بگذارید.


اگر برداشتن شاخک تحتانی و پولیپ جزیی از عمل شما باشد، خونریزی در این ناحیه می تواند تا شش هفته پس از عمل رخ دهد. بعداز جراحی بینی ورزش در اینگونه عمل ها  بر اساس آنچه پزشک تنظیم کرده باید انجام شود.

بیشتر جراحان بینی حداقل شش هفته را برای پرهیز از برنامه های ورزشی در نظر دارند.

اگر حین ورزش کردن بینی‌ درد داشت، سریعاً تمرین خود را متوقف کنید و یا اگر بینی‌ دچار خونریزی شد و یا ورم کرد؛ حتماً به جراح بینی مراجعه کنید.

برچسب ها : ورزش بعد از جراحی بینی - امکان ورزش بعد از جراحی بینی - چه مدت زمان ورزش یعد از جراحی بینی

ورزش بعد از جراحی بینی | امکان ورزش بعد از جراحی بینی

مطالب پیشنهادی ما:

امروزه برای خرید قطعات یدکی خودرو خود میتوانید با فروشگاه لوازم یدکی که معرفی میکنیم بیشتر آشنا شوید و روی قطعات یدکی ارسالی این فروشگاه حساب باز کنید چرا که در بازار چراغ برق فعالیت دارند و میتوانید درب منزل و یا تعمیرگاه قطعات یدکی خود را تحویل بگیرید چرا که ما این فروشگاه را به رسمیت میشناسیم برای خرید لوازم یدکی تخصصی مزدا میتوانید وارد لینک فروشگاه شوید.


نمایندگی فروش مانیتور تصویری خودروهای ایرانی و خارجی با ضمانت 1 ساله ضبط تصویری,ارزان ترین و با کیفیت ترین مانیتور تصویری با ضمانت تعویض یک هفته ای ضبط تصویری


برای خرید لوازم یدکی ام وی ام با سایت ام وی باز در ارتباط باشید کلیه لوازم یدکی ام وی ام لوازم یدکی ام وی ام جدید و قدیم و نوع عای مختلف شامل تیگو و چری با ضمانت بهترین قیمت در بازار چراغ برق - خرید اسان و مطمعن با ام وی ام باز ارسال به تمام نقاط کشور و اصلی ترین قطعات یدکی ام وی ام


قطعاتی که در فروشگاه مزدا شاپ به فروش می رسد از قسمت های مختلف خودرو مانند : قسمت بدنه ، موتوری ، شاسی ، قسمت های الکترنیکی و برقی و قسمت های کابین خودرو می باشد که همگی از خود شرکت مزدا بوده و دارای ضمانت اصلی و فابریکی است . لوازم یدکی مزدا 323 را با اطمینان خریدداری کرده و روی خودرو خود نصب کنید . لیست این قطعات در صفحه پایین وجود دارد و صورت اطلاعات دقیقتر در مورد قطعات می توانید با ما در سایت تماس بگیرید.


المنت میله ای المنت فشنگی المنت کمربندی ترموکوپل صنایع حرارتی ما , وارد کننده و توزیع کننده انواع المنت های صنعتی و ترموکوپل صنعتی در ایران می باشد و سابقه درخشان 20ساله آن و تایید مشتریان می تواند بهترین سرمایه ما باشد.


چرا ملل سرویس :نمایندگی رسمی دوو با مدیریت آقای جعفری چندین سال توانسته با تعمیرات لوازم خانگی دوو در اصفهان خود را به همگان بشناساند همچنین تمایل به راه اندازی بخش نمایندگی رسمی ال جی در اصفهان و نمایندگی رسمی ااگ در اصفهان دارد پس میتواند از این به بعد ما را نمایندگی رسمی ال جی در اصفهان بشناسید پس با ما تماس بگیرید نمایندگی اصلی دوو در ایران


برای تامین امنیت خودرو و اپشن خودرو اپشن خودرو خود با حضور در مرکز تخصصی کار آپشن ایران می توانید از خدمات این مرکز بهره مند شوید. تمام خدمات این مرکز به صورت کاملا حرفه ای و تخصصی و با ضمانت صورت می پذیرد. برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید با شماره های موجود در سایت تماس حاصل فرمایید. آپشن خودرو یکی از یا تعدادی از جذاب ترین عملکردهای لوکس هر خودرو میتواند به شمار برود که برای هر ماشین میتواند متفاوت و متعدد گوناگون باشند، اپشن خودرو را میتوانید با کمترین قیمت و ضمانت 18 ماهه و نصب فابریکی و حرفه ای در کار آپشن ایران داشته باشید چرا که ما تنها ترین و تخصصی ترین آپشن خودرو در کشور میباشیم